сряда, 20 август 2014 г.
С таблици за калории не се постига отслабване.
Някои хора си въобразяват, че отслабване може да се постигне с четенето на различни таблици за калории, съдържание на продуктите. Но е по-добре да не се поддавате на тази заблуда. Не следете скали и таблици. Тъй като ничие тегло не е 100 процента стабилно. Страдането за няколко грама е само губене на време.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Още теми в помощ на българите у нас и по света:
-
Тайните на магданоза. Западните експерти открили тайната на отслабването с магданоз. Известно е, че магданозът оказва стимулиращо действ... -
Здравословен начин на живот. Популяризирането на здравословен начин на живот, стремежът на повечето хора да изглеждат стройни, красиви и... -
Какво не е диетата? В някой религии има ограничаване на приема на определени храни около религиозни празници (Християнство, Ислям и др.).... -
Наложило се е разбирането, че идеалното тегло за отслабване е с около 10 на сто по-малко от изчисленото нормално. А към лицата с наднормено ... -
Калланетика - вид фитнес за отслабване и поддържане на форма Каланетика - същност и приложение Произход и основател на каланетиката Калане... -
Наблюдения за бързо отслабване с фитнес. Специалисти от Холандия направили интересно откритите за бързо отслабване докато правили наблюд... -
Джогингът (бавното бягане) е упражнение с голям и траен ефект за отслабване, но трябва да се прилага ежедневно, независимо от - сезона, ... -
Американските експерти в областта на спортната медицина открили 5 ефективни начина за отслабване. Същевременно полезни и за здравето. Те т... -
Даже в покой, определени органи и системи работят, и следователно се извършват обменни процеси, в т.ч. изразходване на енергия и вещества ... -
Различните цели - отличителен белег на фитнеса и аеробиката. Аеробиката се състои от всекидневни занимания, които се изпълняват заради опр...
Може да се поучим от дивите животинки в гората - те нищо не знаят за таблици и калории, но са в перфектна физическа форма.
ОтговорИзтриване