Много популярна диета в Германия. Дава резултат на отслабване до 17 кг. Цитрусовата диета е по-скоро прoчистваща процедура за организма от токсини. Подходяща е да се прилага веднъж седмично наред с основната диета, която сте започнали.
За тези от вас, желаещи бързо отслабване без диета, вместо медикаменти и
слабителни хапчета, цитрусовата диета е идеалният натурален метод.
Можете да я прилагате 2 пъти седмично докато сте живи.
Цитрусовите плодове са мощен враг на мазнините и натурални източици на жизнено необходимия витамин С.
Меню...
- Закуска: 200 грама доматен или портокалов сок.
- Обяд: 1 грейпфрут и 2 киви.
- Вечеря: 2 твърдо сварени яйца (без жълтъци), 2 филийки пълнозърнест хляб, чаша вода.
Сутрин
задължително след сън пийте топла (не хладка!) вода с 2 с. л. лимон и
половин час преди сън - за през нощта - чай с мед и лимон. Можете да увеличите дозата на сутрешния сок и обяда, ако не устоявате на чувството на глад, но само с горепосочените продукти.
Няма коментари:
Публикуване на коментар
Моля, само сериозни коментари - публикуват се след одобрение на редактор.