сряда, 20 август 2014 г.
С таблици за калории не се постига отслабване.
Някои хора си въобразяват, че отслабване може да се постигне с четенето на различни таблици за калории, съдържание на продуктите. Но е по-добре да не се поддавате на тази заблуда. Не следете скали и таблици. Тъй като ничие тегло не е 100 процента стабилно. Страдането за няколко грама е само губене на време.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Още теми в помощ на българите у нас и по света:
-
Здравословен начин на живот. Популяризирането на здравословен начин на живот, стремежът на повечето хора да изглеждат стройни, красиви и... -
Какво не е диетата? В някой религии има ограничаване на приема на определени храни около религиозни празници (Християнство, Ислям и др.).... -
Звездни диети - диета на София Ротару Диетата на София Ротару е от раздела на звездните диети , като идеята за тях е, че са сравнително по-д... -
Учените потвърждават, че наистина има седем фактора, които ускоряват процеса на отслабване. Но за да отслабнете сигурно, трябва да изпълня... -
В стратегията по отслабване трябва да се има предвид споменатия вече омагьосан кръг на затлъстяването. В него една от най-важните причини е... -
Използвате ли физическата култура и спорта за поддържане на добро тегло и спортна форма? Физическа култура и спорт Има предмет в културн... -
Една от основните диетични грешки е произволното започване на диета , която е прекалено екстремна, поради което първоначално води до стрес ... -
Как да запазите килограмите си след отслабване? Това е много важен въпрос не само и за поддържане фигурата ви, но и за вашето здраве.... -
Нутрициология - Наука за хранене ( Nutrition ) Какво е нутрициология? Нутрициология идва от гръцки Νυτριτιο (хранене) — наука за храненето... -
Съществуват редица случаи, когато от диетична гледна точка е нужно да се избягва употребата на месо за по-кратък или за по-дълъг период от в...
Може да се поучим от дивите животинки в гората - те нищо не знаят за таблици и калории, но са в перфектна физическа форма.
ОтговорИзтриване