неделя, 31 август 2014 г.

Ябълкова диета за контролирано отслабване

Не случайно Адам и Ева са изгонени от рая, заради забранения плод...  Натуралната ябълкова диета се доказва със световна популярност. Ябълката - за разлика от друг плод - се съхранява с месеци и запазва голяма част от хранителната си стойност. Тя съдържа почти всички необходими на организма витамини и минерали. Пектинът в ябълките лимитира обема на усвоените от организма мазнини. Именно в това се крие тайната на отслабването ви.

Диетата с ябълки е много ефикасна и профилактична. Можете да изяждате дневно ябълки без ограничение. Като не пропускате в промеждутъците да пиeтe вода, билкови чайове, прясно изцеден сок от ябълки и круши.

Ябълкова диета

  • Ден 1-ви - 1 кг ябълки.
  • Ден 2-ри - 1,5 кг ябълки.
  • Ден 3-ти - 2 кг ябълки.
  • Ден 4-ти - 2 кг ябълки.
  • Ден 5-ти - 1,5 кг ябълки.
  • Ден 6-ти - 1 кг ябълки.
Ако не издържате на чувството на глад, можете да се заситите с филийка пълнозърнест хляб или черен сухар. И не се заблуждавайте да замените тази ябълкова диета, съставена от естествени ябълки с "химичните пектинови опаковки".

Няма коментари:

Публикуване на коментар

Моля, само сериозни коментари - публикуват се след одобрение на редактор.

Translate / Перевод

Още теми в помощ на българите у нас и по света:

Сподели това!

Посетители

Последователи - Абонати:

Всички налични теми - по години: