Фитнес съвети за отслабване при мъже.

Как се тренира във фитнес залата?

Много от вас отиват в залата да развият и усъвършенстват фигурата си като реализират отслабване чрез стапяне на излишните тлъстинки и стягане мускулатурата на тялото. Затова следвайте тези фитнес съвети, за да не останете разочаровани...
  • - Бъдете самостоятелни и не пречете на другите.
  • - Никога не бързайте - вероятно е да изпълните неправилно фитнес тренировката. 
  • - Концентрирайте се върху самото упражнение и се наслаждавайте на ефекта.
  • - Не е необходимо да говорите за философия в залата. Плащате пари, за да се упражнявате, а не да коментирате вчерашния филм. Разговорите за постмодернизма проведете другаде.

  • - Не се опитвайте да правите повече фитнес упражнения от колкото се нуждаете. Просто себе си изтощавате.

  • - Консултирайте се c фитнес инструктор. Той ще ви помогне да изпълнявате правилно упражненията.

  • - Не се правете на "super man" да съблазните някоя млада дама. Тя е във фитнес залата, не за да се запознае с вас, а за да отслабне и развие гъвкавост.
Това са основните фитнес съвети подходящи за отслабване при мъже. В повечето фитнес зали има табела - "Условия...". Препоръчвам ви да ги четете добре.

--------------------------------------------------
© 2009 - 2010, Петя Младенова - автор, All rights reserved!

----------
Още препоръки, мнения и допълнения по темата може да четете и правите по-долу - в коментарите.

Няма коментари:

Публикуване на коментар

Моля, само сериозни коментари - публикуват се след одобрение на редактор.

Налични издания по английски език - за българи: