Седем седмици с германска диета за отслабване.
Германската диета за отслабване е от раздела на най-добрите световни диети и продължава цели седем седмици, по специална схема и се върви много постепенно и внимателно, като без изхвърляния се променя начина на живот и хранене. В началото тя Ви подготвя (за подвига, наречен отслабване), по подобие на японската диета, като благодарение на специфичното хранене тук, килограмите се хвърлят, но ако се откажете след това, теглото може да се възстанови (което е характерно и за всеки друг метод).Промяна на първоначалния режим на хранене.
Затова е полезно още преди диетата и по време на нейното спазване, постоянно да помните, че след нея не бива рязко да се връщате към първоначалния си режим на хранене, а по-скоро да се възползвате от постепенното й действие и изцяло да се промените към по-добро. Всъщност, защо е необходимо да се изтезавате с каквито и да са диети, ако нямате намерение да начина си на живот, защото нали разбирате, че затлъстяването Ви не идва някъде отвън и не е заради това, че някой друг се храни, а се дължи изцяло на преяждане и обездвижване от Вас самите.Главно правило в диетите за отслабване.
Ако не разбирате това главно правило и че ключов фактор за отслабването не е толкова в диетата, колкото в промяната на досегашния Ви режим на живот, едва ли някога ще постигнете траен резултат, независимо на какви методи се подлагате и на кого се доверявате. Тук трябва да се доверите на себе си и да помните, че през всички дни на германската диета, количеството на водата, обикновена или минерална, е неограничено и е според Вашето добро чувство за комфорт.Описание на германската диета:
Седмица 1:
Седмица 2:
Седмица 3:
Седмица 4:
Седмица 5:
Седмица 6:
Седмица 7:
Осми елемент на диетата.
Ето това е германската диета за отслабване в продължение на седем седмици с помощта на 7 правила, от раздела на най-добрите световни диети и този път си мисля, че ако нищо друго до сега не Ви е помагало, сега нещата могат да станат по-различни, особено ако проумеете осмия елемент на тази диета - мисленето, както е описано по-горе.----------
Още препоръки, мнения и допълнения по темата може да четете и правите по-долу - в коментарите.
Няма коментари:
Публикуване на коментар
Моля, само сериозни коментари - публикуват се след одобрение на редактор.